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ピークス六甲職員の独り言～第二回季節の変わり目はしんどい～

11月に入って急激に寒くなりましたね。
「この季節の変わり目というのが苦手！！」という方は結構いらっしゃるのではないでしょうか。障害の有無に関係なく、季節の変わり目は体調を崩しやすいですし、しんどくなりやすいですよね。

体調を安定させることはお仕事を継続していく上でも非常に大切なことだと思いますが、
どうしたら季節の変わり目に体調を崩さないのでしょうか？？

残念ながら、万人に合う方法というものはないというのが現実です。多くの人にマッチする方法でも自分には合わないということは多々あります。

だからこそ、「利用者さんには訓練期間中に季節の変わり目対策を色々試して、自分に合う方法を見つけていただきたい」と思っています。
PEAKS六甲での訓練はトライ&エラーをする場所です。だからここでは安心して沢山失敗して沢山学んでいただきたいです。
そうやって身につけたスキルは働き出した際にきっと役に立つはずです。

そのお手伝いを少しでもできれば思いながらこの季節の変わり目を過ごしております。
ちなみに私の対策はお風呂やサウナ、生姜入りの食事で体を温める事です。

このブログを読んでくださった皆様、どうかお体ご自愛下さい。
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