ピークスネットワーク

　皆様、初めまして。私は、今年の６月からピークス神戸に入所させて頂いたさくらと申します。このブログでは、初めての投稿となります。本日は、私がここに来て１か月を過ごし、経験したこと、思ったことをここに書かせて頂きました。
　ピークス神戸で私はこれまでにパソコンや軽作業、清掃などをさせて頂きました。作業を通して、分からないことは職員の方に訊ねたり、時には、自分でどうすればうまくこなせるかを考えながら業務をこなしてきました。
最初の頃は、初めての作業に戸惑って不安を覚えることが多々ありました。失敗することもありましたが、覚えたことをこなしていくことで、慣れていくことができました。また、どうすればわからない時は、具体的なアドバイスを頂いていくことにより、前よりも不安になることがなくなりました。
　私は一度だけ、精神的な疲労によって深く落ち込んだことがありました。元から気持ちを言葉にすることが苦手でもあり、うまく立ち直ることができない日がありました。そんな時に、ピークスの職員の方に無理をしなくてもいいよと言って頂いたおかげで、気持ちを立て直すことができました。
困ったことがある時や不安な気持ちは、誰かに話すことの大切さをこの時に知り、心からありがたいと思いました。
ここに通い続け様々な業務を進めていくことで、徐々に自分のできることを知り、少しずつ自信を持てるようになりました。また、困ったことはピークスの方々に口頭でも紙でもいいので話してみようと思うようになりました。これからは、できたことをよく見ながら、ピークス神戸で自分のことをもっと知っていきたいと思います。

先月23日から今月1日にかけて、私は前回と同じ職場で実習を行いました。
今回の実習先で最初に言われたのは「初めてのつもりでやってほしい」ということでした。
前述の事情もあって私は初心者として振る舞うべきなのかと思い混乱しかけましたが、どうやらそれは「フレッシュな気持ちで挑んでほしい」ということだったようです。
それでも前に一通りやった作業を改めて一からちゃんと説明を聞き進めるということはそう楽なことでもなく、説明を聞いている際にも所々で「まあ知っているんだけどさ」とつい思ってしまうのが実情でした。
しかしながら説明される指示は前回と全く同じかと言うとそうでもなく、細かいやり方や段取りなどに違いがあったのでそこに気を付けなければならないことになり、結局はしっかりと説明を聞かなければならないことになりました。
また作業自体も前回は前回の、今回は今回の段取りや方針で行うので前回のノウハウがそのまま流用できるわけでもなく、思ったよりも新しい気持ちで取り組むことができました。
そして前回からの課題も改善されたものもあれば引き続き問題となっていたものもあり、新しく課題として顕著に現れたものもあったので気付きも多いものになりました。
例えば今回の実習で私にとって大きな課題となったのは焦りの感情であり、それに起因するイライラや疲れでした。
というのも今回は前回よりも実習の日程が短めに設定されており、さらに作業の工程表と比べて実際の作業進捗に遅れが出始めていたので焦ってしまったのです。
もっともこれは私が「自分が任された作業はすべて自分でやらなければならない」と気負いしてしまっていたからであり、事実この遅れは実習先の他の人たちにヘルプを頼む事によって期日までにはしっかりと解消されていました。
また前回の実習で大きな問題となっていたのは自分を卑下するようなことを私が時折口にすることでしたが、今回はそれを指摘されないくらいには抑えられていました。
他にも成長点・反省点ともに色々とありましたが、その両方がこの実習に行ったからこそ気付けたものであることは間違いありません。
今回の実習を言われていたようにフレッシュな気持ちでできたかどうかは自分でもわかりませんし、今回の実習での私の一連の言動がどれほど今後の実習受け入れ態勢に影響したかもわかりません。
それでも、私自身の立場においては今回の実習に行けてよかったと思っていますし、こういった機会を再び与えてもらえたことをうれしく思っています。
次に実習に行く際には雇ってもらうことを視野に入れた前提になるでしょうし、そのために実習に行く場所も別の場所になると思います。
それでも今回の実習で得た気付きや経験は活かせるので、それを糧として就職に向けて新しい実習に臨みたいと思います。

PEAKS神戸の訓練生が書いたブログ記事「“再び”職場実習に行った話」が利用者DiaryにUPされました。是非ご覧ください。
http://peaksnet.org/diary/d_kobe/entry-674.html

PEAKS神戸の訓練生が書いたブログ記事「特性に合ったツールを使う～私が使っている文具のご紹介～」が利用者DiaryにUPされました。是非ご覧ください。
http://peaksnet.org/diary/d_kobe/entry-672.html

　皆さんは自分の使う文房具をどうやって選んでいますか？値段が安いという理由だけで選んでいますか？確かに値段は重要な要素だと思います。働いていない私にとっても、値段が安いというのはすごく重要な要素です。
　しかし、私は値段以上にこだわる要素があります。それは「特性をカバーするのに役に立つか」「自分にとって使いやすいか」ということです。
　今回は私が使っているメモ帳をご紹介しようと思います。

【私が使っているメモ帳とその特徴2つ】
　私が使いやすいと思って使っているメモ帳は、KOKUYOさんから発売されているソフトリングノートというメモ帳です。
　このメモ帳の特徴の1つ目は名前の通りメモ帳のリング部分がシリコンの様な柔らかい素材でできていることです。そして2つ目は用紙の1枚1枚にミシン目が入っており破りやすくなっていることです。

↓商品のリンクです。私はこれのA７を使っています。
https://www.kokuyo-st.co.jp/stationery/softring-note/colorfulmini/

【このメモ帳を選んだ理由「私にはメモが欠かせない！！」】
　私の特性にワーキングメモリーが弱く耳から得た情報を覚えておくことが苦手ということがあります。緊張しているとそれが顕著に出ます。仕事では口頭での指示内容を聞き間違えたり、忘れたりと業務に支障が出てしまいます。ですので私にはメモ帳が欠かせません。常にメモ帳を持っておき、いついかなる時でも指示を正確にメモすることで、指示を忘れたり同じことを聞き返すことがないようにしています。

【このメモ帳のお気に入りポイントと利用方法】
　私には自分の特性をカバーするために携帯しやすく書きやすいメモ帳が必要でした。そして色々なメモ帳を試し、辿りついたのがこのソフトリングノートというメモ帳です。他のメモ帳と違い、お尻のポケットに入れても痛くなく持ち運びの際にストレスがないうえ、リングがつぶれて使う際にめくりにくくなるという事もありません。そのため常にメモ帳を持つということにストレスを感じません。そして適度な厚みがあり書きやすいのもこのメモ帳を選んだ理由でした。あまりに薄いとメモ帳がたわんでしまい書きにくくなってしまいます。
　またミシン目がついているので綺麗に切り離すことができ、重要なメモは切り離し、他の用紙に貼ったり、クリアファイルに入れて、A4サイズでコピーしバインダーに保存できます。あと、これはやったことはないですが、PDF化してPCに保存しておけば検索してすぐに読み返すことができます。情報を1か所にまとめておくと、情報を覚えておくことが苦手な私でもすぐに過去の情報にアクセスすることができ、忘れても見返すことで対処することができます。

【ストレスなく使えるってとても大切】
　ここまで読んでくださった方の中には「たったこれだけのことならどのメモ帳でもよいのでは？」と思う方もいらっしゃると思います。しかし「ストレスなく使える。」という感覚はすごく大切です。どんなに自分の特性に合っていても「使用しにくい。」「ストレスが溜まる。」ものは経験上使わなくなってしまいます。大切なのは自分の特性にあった便利なものを“使い続けて有効利用すること”だと私は思っています。だからストレスなく使えるというのは本当に大切な要素だと思います。

【ぜひ皆さんも自分に合ったツールを探してみてください】
　人は皆、障害の有無に関わらず色々な特性を持っていると思います。そしてその中にはツールを使うことでカバーできる特性もあると思うので、値段だけに注目するのではなく、自分の特性を補うことができるか？という点も考慮して道具を探してみてください。また、もし自分に合うメモ帳を探している方がいらっしゃれば、私のおすすめのソフトリングノートも試してみてください。

【PEAKS神戸も上手に使ってください】
　この様に自分に合うツールを見つけるためには、まず自分の特性や性格をしっかり把握することが必要です。この作業を一人で行うのは大変ですが、PEAKS神戸ではこのような作業を職員さんも手伝ってくださいます。職員さんの客観的な意見は自分を知る上で非常にありがたいものです。もし自分のことをしっかり把握するところから始めたいという方がいらっしゃればPEAKS神戸で訓練することもおすすめです。

【今後も色々なツールを試していきます！！】
　私は今回ご紹介した以外にも特性がありますし、このソフトリングノートよりも自分に合ったツールがあるかもしれないと思っています。ですので、これからもPEAKS神戸での訓練期間に色々なツールを試して、特性をカバーする自分に合ったものを見つけていきたいと思います。また何かご紹介できるものがありましたらこのブログで紹介したいと思います。

CJS