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2017年06月27日

　6月も終わりが近づき、雨が降ったり日中は暑くなったりと、不安定な気候が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？lowerでございます。

　私は日々の訓練と並行して、「自分史」というものを作成しました。この「自分史」なのですが、元々は将来の自分自身の生活を確立できるよう、日々の自分の傾向や欲求を知るために作成したものでした。小学校1年生の時から、発達障害の診断直近に勤務していた会社の時代まで、とにかく思い出を書き出しました。書き出す中で、自分の傾向や欲求を知ることができ、また一つ自己理解を深めることができました。

　「自分史」の凄[すご]い所は、自己理解を深められたことだけではありません。自分の障害特性に関する書類や、就職活動における職務経歴書等の書類作成にも一役買ってくれました。書類作成を思いのほかスムーズに進めることができ、他の訓練にも時間を充てることができました。また、日常生活や仕事上における自分のルールをつづった「マイルール」のヒントにもなりました。

　何より、これまでの自分の生きてきた道が、決して無駄ではなかったと認識させてくれたことが、一番凄い所だと思います。同時に、診断前に自分を追い込んでストレスを溜め込み、迷惑ばかり掛けてきた自分でも、たくさんの方々に支えられ励まされて生きてきたのだな、と感じることができました。そして、「共に過ごせてよかった。」と思ってもらえる人間になりたいと考えるようにもなりました。

　その後、前回作成分の応用として、クロスジョブKOBEⅡでの生活をつづった「自分史・クロスジョブ編」も作成しました。今後も内容が増えるため作成途中ですが、前回と同様思い出を書き出すことを前提に、今回は日々の訓練の中での「学び」や「気づき」に重点を置きました。また、現在就職活動を行っていることもあり、忘れかけていた記憶を思い出すことで安心して就職活動に臨むための作成でもありました。作成する中で、たくさんの「学び」や「気づき」を再認識することができました。

「自分史」で再認識したたくさんの思い出や、お世話になった方々の存在を胸に、就職及び内定を勝ち取っていきます。そして、「共に過ごせて良かった。」と思ってもらえる人間を目指していきます。
※以下が実際に作成したものです。（「クロスジョブKOBEⅡ編」に関しては、表紙に似顔絵を描いているため、伏せております。）

PEAKS神戸 < 利用者Diary -

2017年06月20日

自分のことの気づき

　気付けばクロスジョブKOBEⅡ(以下CJⅡ)に入所して半年以上が過ぎ、自分のことで気付き始めることがあります。障害の特性なのかはまだはっきりと分からない部分もありますが、自分の行動とかで気になったことをいくつか取り上げたいと思います。

　まず1つ目は、落ち着きがないことです。椅子に座って何かしているとき、よく足をブラブラと動かしていることが多いです(職員に確認したところ、よくやっているとの反応でした)。やる理由としては、特に意味はないのですが何となく落ち着くからです。
　これで一番困るのは、舞台を見ているときです。今のところ、双眼鏡を使ったり膝の上にハンドタオルを置いてそれを触っていたりすることで、何とかやり過ごしています。これに関しては、してはいけない所では何か工夫していく必要があるのかなと、つい最近気付きました。

　2つ目は、しようと思ったことや何か大事なことを思い出したときに、すぐ行動に移すかメモしておくかしていないと、肝心なときに忘れているということです。それで、必要のないときに限って思い出すことが多いです。
　これは、障害が分かる前の中学生や高校生の頃から、気になっていたことです。例えば、寝る前あれを鞄の中に入れていないけれど明日の朝入れたらいいかなと思って、鞄に入れずに寝るとします。そうしたら、100%持って行くのを忘れていました。とある工夫をするようになってから、家を出た後に鞄に入れ忘れしたことを思い出すという出来事がなくなりました。それは、寝ようとしたときに鞄に入れ忘れを思い出たら、明日の朝ではなく思い出したときに鞄に入れるようにしたことです。
　ただ、この類の忘れ物などは減ったものの、大事なことだから覚えておこうと思ったことをすぐに行動に移したり、メモしたりしないと忘れるのは、今でもよくやってしまいます。これはまだまだですが、他にも何かしら工夫を考えないといけないなと思います。

　最後に3つ目は、誤字脱字や転記ミスをすることです。
　今では、フリクションボールペンがあるから、重要書類以外はそのペンでごまかしています。でも、就職活動のときは、履歴書を書くのに6枚も7枚も書き間違いをしたりして、とても苦労した記憶があります。今後、書類を書くときのために、誤字脱字や転記ミスはどう工夫しようか今試行錯誤しなければなと思っています。

　多分、まだ自分では気付いていないことはたくさんあると思います。CJⅡにいる間にもっと自分のことを知って、工夫できることは工夫できるようにしていけたらなと思っています。